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Informationen zur Gymnastik für Seniorinnen

  • Was machen wir?: Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining, Koordinationsschulung, Gedächnistraining, Muskelaufbau, Spiele

  • Alter / Zielgruppe: Frauen über 60 Jahre
     
  • Was wollen wir erreichen: bessere Fitness, besseres Körpergefühl, Leistungssteigerung, soziale Komponente (Spaß in der Gruppe)

  • Trainingszeiten: Mittwochs, 17.30 - 19.00 Uhr in der Turnhalle

  • Trainer / Übungsleiter: Christiane Blancke

  • Liga / Wettbewerbe / Turniere: keine

  • Sonstiges: Spargelessen, Fahrradtouren, Weihnachtsfeier, Eis essen, etc.